ጭንቀት

ጭንቀት በጤና ላይ የሚያስከትለው ጉዳት ምንድነው? እንዴትስ ማስወገድ ይቻላል?

የጭንቀት ቀጥተኛ ፍቺው በተፈጠረ ወይም ሊፈጠር በሚችል የህይወት አስቸጋሪ ሁኔታ ምክንያት የሚሰማን አሉታዊ የሆነ የስሜት መረበሽ ነው።